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《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，2026年10月底独播上线。沈腾、白敬亭、贾冰等七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾，节目首次采用南北双线录制，在冰雪与海岛之间切换，主打熟人局的松弛感与无剧本笑点。

七位老熟人原班回归

本季最大的定心丸，是沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七人无一缺席。熟悉的班底意味着省去破冰环节，饭桌互坑、狼人杀互骗的氛围直接续上。

沈腾往那一站不说话都是戏，贾冰一开口饭桌就变相声现场，白敬亭的冷幽默、范丞丞的直球吐槽、黄景瑜的硬汉翻车，都是观众熟悉的笑点来源。节目弱化竞技对抗，把镜头交给嘉宾之间的自然化学反应，笑点靠人长出来，而不是靠剧本设计。

南北双线带来视觉反差

本季首次开启南北双线并行录制。北线落地黑龙江齐齐哈尔，主打冰雪主题；南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热、一雪一海的地理反差，让整季节目的视觉体验翻倍。

观众前一秒还看到嘉宾在东北雪地裹成粽子玩雪地游戏，下一秒镜头就切到三亚海边的清爽画面。这种冰火交替的剪辑节奏，在下饭解压综艺里并不多见。

王楚然从飞行转常驻

金晨因个人原因缺席本季，王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾。她在第三季以飞行嘉宾身份亮相时就展露出零包袱的一面，被网友调侃为"被演戏耽误的综艺人"。

从飞行转为常驻，她与老成员的互动自然不尴尬，该接梗接梗、该自黑自黑。能否解锁更多名场面，是本季观众最期待的看点之一。此外，马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾也传出可能以飞行身份返场，最终阵容仍待官方官宣。

录制完成待十月上线

节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播，VIP用户可观看全片内容。未播先火的架势，在近年综艺市场里并不常见。

老粉欣慰于灵魂班底一个没少，新观众则好奇南北双线的设定，而关于王楚然的讨论也从"能不能接住"转向了"什么时候播"。这种口碑变化本身说明，观众要的是真实、自然、敢玩的综艺感。

陪伴感才是核心定位

前三季攒下的口碑让"熟人局"三个字有了具体画面，第四季在保留核心优势的同时，用南北双线带来新鲜感，没有陷入续作同质化的老路，也没有刻意制造尴尬冲突。

它很清楚自己的定位：一档下班后、吃饭时点开就能看的解压综艺，不需要动脑，不需要站队，只需要被这群人的默契和笑点治愈一下。这种陪伴感，正是当下观众最需要的东西。

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